Frutta e verdura di giugno

Frutta e verdura di giugno

Finalmente l’estate è alle porte! Insieme al caldo, questa stagione porta con sé la voglia di cibi freschi e dissetanti, che siano leggeri ma che al tempo stesso abbiano un elevato apporto nutritivo.

In estate più che mai, fare il pieno di frutta e verdura di stagione è fondamentale per il nostro organismo. Senza contare che l’orto di questo periodo regala prodotti gustosi, profumati e colorati.  Rosso, arancio, giallo e verde acceso: la tavola estiva esplode di allegria.

Frutta e verdura di giugno

Frutta di giugno

  • Albicocche
  • banane
  • ciliegie
  • fragole
  • limoni
  • lamponi
  • kiwi
  • mirtilli
  • nespole
  • pere
  • pesche
  • susine

Verdura di giugno

  • Asparagi
  • barbabietole
  • bietole
  • carciofi
  • carote
  • cetrioli
  • cicoria
  • cipollotti
  • fagiolini
  • fave
  • finocchio
  • fiori di zucca
  • lattuga
  • melanzane
  • patate novelle
  • peperoni
  • piselli
  • pomodori
  • rabarbaro
  • ravanelli
  • rucola
  • sedano
  • spinaci
  • zucchine

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