Frutta e verdura di ottobre

Frutta e verdura di ottobre

A ottobre tutto si tinge di rosso, arancio, giallo. Attorno a noi e anche sulla nostra tavola! La frutta e la verdura di questo mese si distinguono non solo per i loro colori, ma anche per i loro inconfondibili aromi e per i loro sapori intensi, con cui viene proprio voglia di sbizzarrirsi in cucina.

Ecco la frutta e la verdura da mettere nel carrello a ottobre, per una spesa consapevole, sana e gustosa.

Frutta di ottobre

cachi
castagne
fichi
fichi d’india
kiwi
lamponi
mele
melograni
pere
prugne
uva

Verdura di ottobre

barbabietola
broccolo
broccolo romanesco
carota
cavolfiore
cipolla
fagiolino
funghi
lattuga
melanzana
patate novelle
peperoni
radicchio
rabarbaro
ravanello
rapa
scalogno
sedano
zucca
zucchine

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