La verdura e la frutta di Giugno: guida alla spesa!

La verdura e la frutta di Giugno: guida alla spesa!

L’estate si avvicina e con lei anche la voglia di consumare più frutta e verdura rispetto al periodo invernale.

Non si tratta di un semplice motivo “estetico”, ma una vera e propria esigenza dettata dalla voglia di vivere bene e stare in salute.

L’offerta di frutta e verdura è sempre molto ampia e varia, ma è buona norma consumare i prodotti della stagione nella quale ci si trova perché ricchi delle loro tipiche sostanze nutritive e meno soggetti a trattamenti da parte dell’uomo.

Conoscete tutti quale verdura e quale tipo di frutta mettere nel carrello nel mese di Giugno?
Vi aiutiamo noi!

Verdura: zucchine, melanzane, fagiolini, asparagi, cicoria, rucola, lattuga, ravanelli, rabarbaro, patate novelle, fave, barbabietole, carote, sedano, piselli.

Frutta: albicocce, pesche, fragole, kiwi, pere, ciliegie, nespole.

Tra frutta e verdura c’è l’imbarazzo della scelta e ce n’è per tutti i gusti.
Quali prelibate ricette si potranno preparare con questi ingredienti? Continuate a seguire il nostro blog e lo scoprirete!

 

#RossettoBlog

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