I benefici del melograno
Un alleato prezioso per la salute Il melograno (chiamato anche melagrana) è un frutto tipicamente autunnale, la cui maturazione avviene a partire dal mese di ottobre. Il suo nome deriva dal latino malum…
16
Ott
10
Ott
Le proprietà e i benefici dei fagioli
Un legume ricco di fibre e proteine vegetali I fagioli sono dei legumi, forse i più conosciuti al mondo, originari dall’America centrale. La pianta dei fagioli è una rampicante annuale, appartenente…
02
Ott
Kefir, i 7 principali benefici per la salute
Un latte fermentato ricco di nutrienti Il Kefir, un vero elisir per la nostra salute che sempre più persone iniziano a conoscere e consumare. Questo latte fermentato simile allo yogurt è ricco di nutrienti e probiotici…
19
Set
La stagione dell’uva: 9 benefici in pochi chicchi
Dolce e succosa, finalmente è arrivata l’uva Tempo di fine estate, tempo di uva. Dal sapore zuccherino, bianca o rossa, l’uva è finalmente pronta per essere gustata. Questo succoso frutto è uno dei…
13
Ago
La menta: varietà e benefici
Una pianta aromatica dalle molte proprietà benefiche La menta è una pianta nota fin dai tempi antichi per le sue proprietà terapeutiche ed i molteplici utilizzi che possono esserne fatti in cucina….
07
Ago
Piccoli e preziosi: tutti i benefici dei semi di chia
Calcio, Omega 3 e 6, minerali e antiossidanti racchiusi in piccoli semini I semi di chia sono ricavati da una specie vegetale denominata Salvia Hispanica. Questa è molto diffusa ed utilizzata in Centro e Sud America, ma…
07
Ago
La rucola: proprietà e benefici
Una pianta erbacea che ci dona preziosi nutrienti Dal caratteristico gusto piccantino e pungente, la rucola è ricca di vitamina C, antiossidanti e minerali. Digestiva e diuretica, la…
02
Ago
Le centrifughe: un concentrato di benessere in 10 ricette
Bevande dissetanti ricche di benefici e pratiche da gustare Le centrifughe di frutta e verdura saranno il vostro piccolo segreto per avere a portata di mano delle bevande dissetanti ma con mille proprietà…
02
Ago
Benefici delle melanzane e usi in cucina
Un ortaggio dalle caratteristiche nutrizionali ottime e ricco di benefici Le melanzane sono ortaggi tipici dell’estate che si utilizzano in tante ricette della nostra tradizione. Esistono diverse…
19
Lug
Pomodori: 8 preziose proprietà benefiche
Un ortaggio ricco di benefici da non dare per scontati I pomodori sono ritenuti uno degli ortaggi simbolo della stagione estiva, in cui raggiungono la loro piena maturazione. I pomodori sono un tipo di…