La lattuga e i benefici per il sonno
Se il cambio di stagione e la primavera vi tolgono il sonno, niente di meglio di una verdura che è quasi un “must” primaverile per cercare di recuperare un buon riposo notturno….
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Apr
17
Mag
I benefici della camomilla
La camomilla, già conosciuta e apprezzata da molti, possiede numerosi benefici ai quali prestare attenzione. Ecco un breve elenco da tenere sempre a mente: Longevità Secondo un recente studio la camomilla…
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Gen
Dormire meglio: come la dieta può influire
Se l’insonnia è uno tra i disturbi che purtroppo vi colpisce più spesso sappiate che c’è un possibile rimedio. O, per lo meno, un modo per provare ad alleviare questa situazione gravosa e fastidiosa per tutti coloro che ne…